Hipnose & Sintetizador de Ondas Cerebrais – Pesquisas
Herbert Benson, da Escola de Medicina de Harvard, estudou a “resposta de relaxamento”, benéfica e curadora, assim como muitas outras técnicas, indo das antigas disciplinas de meditação a sistemas modernos, usados para acionar essa resposta. Ele verificou que todas funcionavam usando certas técnicas ou elementos específicos, Os elementos-chave que ele identificou são:
Plano Mental: Deve haver algum tipo de estímulo constante, tal como uma palavra ou frase repetidas silenciosa ou audivelmente,